Tag: mastné kyseliny


Čtyři „zdravé“ potraviny, které tak zdravé nejsou

Lidé a zvláště média vidí výživu velmi černobíle: potravina X vám škodí, potravina Y je zdravá. Tento pohled je ale daleko od pravdy. Některé potraviny jsou zdravější než jiné, ale na co je potřeba klást důraz, je kontext a nutriční přínos v závislosti na množství zkonzumované potraviny. I tak zdravá potravina jako je brokolice může mít škodlivé účinky, když jí sníte příliš mnoho. Brokolice, stejně jako...

Read More

Čtyři „zdravé“ potraviny, které tak zdravé nejsou